Sağlık, mutluluk, zafer, huzur… Hepimizin bu hayattan temennileri, hayalleri var. Onlara ulaşmanın yolu ise maksat etmek, hedef koymak, tasarlamak ve tasarılarımız üzerine çalışmaktan geçiyor. Ancak bu eşitlikte sıçranmaması gereken bir mevzu daha var; odağımızı ulaşmak istediğimiz şeye çevirmek. Zira ister inanın, ister inanmayın, neye odaklanırsak onu geliştiriyoruz.
Atalarımızın “Ne ekersen onu biçersin”, “Nerede hareket orada bereket” gibi lafları, hayat enerjimizi nereye aktarırsak oradan karşılık alacağımızı; “Bir şeyi kırk kere söylersek olurmuş” gibi dilimize yerleşmiş laflar odaklandığımız şeylerin reel olma ihtimalinin çoğaldığını; spiritüel dünyada “olumlama” olarak öğrenilen uygulama, hakikatleşmesini istediğimiz şeyleri odaklanarak tekerrür etmemiz gidişatında ona yanaşacağımızı söylüyor. Henüz bitmedi; odağımızı çevirdiğimiz pozitif ya da negatif rastgele bir şeyin asıllaşma ihtimalinin çoğalması konseptinin sosyal psikolojide de bir karşılığı var: Pygmalion Tesiri. Başka Bir Deyişle istediğimiz rastgele bir şeye ulaşmak için kilit kelime odak.
Neye odaklanırsan onu geliştirirsin
Günün her anında çok fazla uyarana ve hatta makûs habere maruz kaldığımız, yoğunluktan kimi zaman kendimize zaman ayırmakta zorlandığımız, her an stresle karşı karşıya olduğumuz günümüzde de, artık odaklanmak daha da ehemmiyetli. Hedeflerimize ulaşmak ve hayallerimizi reelleştirmek kadar iyi sezmek ve iyi yaşamak da ehemmiyetli. Bütün de bu noktada, evvel kendimize sonra neyle uğraşıyor, neyi hedefliyor ve/veya neye ulaşmak istiyorsak ona odaklanmamız koşul. Zira eşitlik kolay; pozitife odaklanırsak pozitifi, negatife odaklanırsak negatifi hayatımıza sürüklüyoruz.
Peki odağımızı nasıl artıracağız?
Yeşil çayı hoşlandıran Tabiattan, bu sene de sizleri daha iyi bir yaşam için 21 günlük bir challenge’a davet ediyor. #21GünChallenge ile hayallerine yanaştığın, iyi sezmeye, kendine ve beğendiğin şeylere odaklandığın bir iyilik yolculuğu için;
Maksat et ya da hedefler koy; zira odağını dilediğin güzergaha tercümanın yolu bu.
İç sesini dinle ve telkinde bulun; zira inanmak muvaffak olmanın yarısı!
Pozitife odaklan; ve hayallerin önündeki mani sen olma.
Tasarı yap ve tasarılarına sadık kal; hedeflerine doğru adım adım ilerle.
Galibiyetlerini kutla; zira her şeye karşın ilerlemek için attığın her adım ve aldığın her ders, seni odaklandığın hayallerine ulaştıracak.
Bakış açını değiştir; zira bazen bir şeyleri değiştiremesen dahi neye odaklanacağını, vereceğin tepkileri ve tecrübesini kendin şekillendirebilirsin.
Odağını artırmana destekçi olacak teklifleri uygularken #HerGün1KupaYeşilÇay‘ını da unutma. Yeşil çayın zekasına, ruhuna, vücuduna ve kendine odaklanmana destekçi olacak destekleyici tesirleri gün boyu yanında. 21 gün süresince her gün bir kupa yeşil çay eşliğinde:
Yaptığın işe odaklan; akışta olmanın neşesini sürerken, zafere daha kolay ulaş.
Zekasına odaklan, anda kal; stres ve bitkinlikle daha kolay baş et.
Vücuduna odaklan; vücudumuzun lüzumlarını daha rahat duy, daha sağlıklı bir yaşam için adım at ve güçlü kal.
Ruhuna odaklan; iç sesine kulak ver ve kendine şefkatle yanaş.
Her gün 1 kupa yeşil çay ile kendine odaklan #GününüYeşillendir. Sana iyi sezdiren şeylere odaklanırken 1 kupa yeşil çayını da unutma; zira odaklanmayla gelen her gün daha iyi sezdiren bir iyilik yolculuğu.
