Bu ünlü yıldızların birden fazla da rollerine hazırlanmak ve sağlıklı kalabilmek için çok çalışıyor, nerdeyse profesyonel atletler üzere disiplinli yaşıyorlar. Bu mevzuda en dikkat çeken isimlerin başında da aksiyon sinemalarının yıldızı olarak tanıdığımız Mark Wahlberg…
Mark Wahlberg’i kırmızı halılarda ya da Hollywood partilerinde değil de daima spor salonlarında görmek daha yüksek bir ihtimal…
52 yaşındaki yıldız isim yaşını göstermemekle kalmıyor, fiziğini ve formunu korumak için uyguladığı sıkı antrenman programıyla adeta genç meslektaşlarına taş çıkartıyor. Spor salonundaki çalışma anlarını sosya medya hesabından sık sık paylaşan Mark Wahlberg, ailesiyle çıktığı tatillerle verdiği mayolu pozlarıyla ve sergilediği kaslarıyla da beğeni topluyor.
İlerleyen yaşına karşın koruduğu formu ve gençliği için çok ter döken Mark Wahlberg, bu görübtüye kavuşabilmek için neredeyse askeri bir disiplinle yaşıyor ve yıllardır bu birden fazla beşere çılgınca gelebilecek rutini uygulamaya devam ediyor.
52 yaşındaki ünlü ouncu spor salonunda birlikte çalıştığı gençlerin kendi temposuna dayanamayıp çabucak pes ettiğini söylüyor… Mark Wahlberg ağır idman programının görüntülerini da daima toplumsal medya hesabından paylaşıyor
Her gün sabah 3 buçukta uyanan Wahlberg, 4’te çoktan spor yapmaya başlamış oluyor. Bir müddettir aralıklı oruç yaptığını ve kahvaltıyı da hayatından çıkardığını söyleyen ünlü oyuncu sabah 7 buçukta işlerinin başında oluyor ve çalışmaya başlıyor.
Gün içinde bile fırsat buldukça antrenman yapmaya çalışan Mark Wahlberg Hollywood’u terk edip yerleştiği Nevada’da sık sık yüzdüğünü de söylüyor. Bu ortada ünlü aktörün şimdilerde sık sık Hollywood yıldızları tarafından uygulanan buz banyolarından aldığını da hatırlatalım.
Mark Wahlberg’in ilerleyen yaşına karşın bu formu korumasoının ve hâlâ aksiyon sinemalarının aranan yıldızlarından biri olmasının bir bedeli var… Ünlü oyuncu için gün sabah 3 buçukta başlıyor ve akşam 7 buçukta sona eriyor
Hem tazelenmek hem de ağır spor programı yüzünden oluşabilecek ağrıları gidermek için her gün 5-6 dakika kadar buz banyosu yaptığını söyleyen Mark Wahlberg, kendi meskeninde değilse otellerin buz makinelerin buz çalarak bile bu uygulamayı pas geçmediğini itiraf etmişti.
25 yıldır Rhea Durham’la keyifli bir evliliği olan Wahlberg ani bir kararla hollywood’u terk ederek Nevada’ya taşınmıştı
Geçen yıl verdiği bir röportajda bedenini hareket ettirerek ve hakikat beslenerek “eski moda bir şekilde” sağlıklı bir hayat şekli sürdürdüğünü anlatan Wahlberg, sporda kaybettiği gücü yerine koymak için çok da sıkı bir beslenme programı takip ediyor.
İşleri bittikten sonra akşamüzeri saat 5’ten sonraki vaktini ailesine ayıran usta oyuncu herkes uyurken başladığı gününü 7 buçukta bitirip uyuduğunu söylüyor. Bu erken saat herkesi şaşırtsa da Wahlberg, ailesine ve işlerine bu biçimde yeteri kadar vakit ayırabildiğini söylemişti.
Wahlberg’in gençlik ve form tutma sırlarından biri şu sıralar Hollywood’da epey tanınan hale gelen buz banyoları
2009 yılından bu yana bir periyotlar Victoria’s Secret meleği olarak da podyuma çıkmış ünlü model Rhea Durham’la evli olan Mark Wahlberg, yalnızca disiplinli bir oyuncu olarak değil uygun bir aile babası olmasıyla da ünlü. Wahlberg’in 19 yaşında Ella, 17 yaşında Michael, 14 yaşında Brendan ve 13 yaşında Grace isminde tam dört çocuğu var.
