Son vakitlerde epeyce tanınan olan astral seyahatin ne manaya geldiği ve nasıl yapıldığı bu terimi birinci defa duyanlar tarafından merak konusu oldu. Astral seyahat kavramı spiritüalizm, okültizm ve teozofi hususlarıyla ilgili olanlara yabancı bir terim değil. Astral seyahat yapabilmek için öncelikle ‘Astral Beden’i oluşturmuş olmak gerekiyor. Bunun için uzun ve önemli çalışmalar gerekiyor. Pekala, astral seyahat nedir?
ASTRAL SEYAHAT NEDİR?
Ruhun vücudunuzdan kısa müddetliğine ayrılarak farklı bir boyuta taşınmasına astral seyahat denir. Ruhsal bir seyahat olan astral seyahat, vücudu ve fiziki olarak yapılabilecek bir seyahat değildir. Kısaca varlığın bedenden ayrılarak dolaşması durumu olarak tanımlanan astral seyahat, ülkeler ortası hatta gezegenler ortası seyahat yapıldığına inanılır.
ASTRAL SEYAHAT TEHLİKELİ Mİ?
Spiritüal bir bahis olan ve hakkında çeşitli argümanlar bulunan astral seyahatin ziyanları ile ilgili kanıtlanmış bir şey yoktur fakat kalp ve hudut hastalığı, hiper tansiyon üzere sorunları olanların astral seyahati denemelerini öneriliyor.
Monroe Enstitüsü Basamakları
İnsan şuuru alanında önde gelen araştırma kuruluşunun kurucusu olan The Monroe Institute isimli The Monroe, 1971 yılında astral seyahatin nasıl yapılacağını anlattığı “Bedenin Dışına Yolculuk” başlıklı bir çalışma kurdu. yedi adım:
Adım 1: Hem fizikî hem de zihinsel olarak rahatlayın.
Adım 2: Bir hipnoagogik duruma girin ya da yarı uyuyun.
Adım 3: Fizikî duyum üzerinde zihinsel duyuma öncelik vererek durumu derinleştirin.
Adım 4: Ortamınızdaki, titizlikle ortaya çıkan bir durumdaki besbelli titreşimin varlığına dikkat edin.
Adım 5: Titreşimi fizikî vücudunuzda uygulayın ve varlığına rahatlayın. Bunun gayesi, ince gövdeyi nazikçe fizikî vücudun dışına sallamaktır.
Adım 6: Uzuvları ve gövdeyi terk etme konusundaki fikirlerinize odaklanın ve her seferinde bir tane yapmaya çalışın.
Adım 7: “Kaldırma” olarak bilinen, fizikî vücudunuzdan zahmetsizce kaymaya odaklanın.
ASTRAL SEYAHAT NASIL YAPILIR?
Sabaha başla
Geceleri astral projeksiyon yapmak yerine, uyumadan çabucak evvel, kendinizi hala uykulu hissettiğiniz sabahın erken saatlerinde başlayın. Kimileri şafak etrafında gerekli rahatlama durumuna ve yüksek farkındalığa ulaşmanın daha kolay olduğunu söylüyor. Tekrar de rastgele bir vakitte astral seyahat etmek mümkündür, bu nedenle sıkıntı ve süratli kurallar yoktur. Şahsî bir tercih ya da yapmak için yetkilendirilmiş olduğumuzda kolay bir astral seyahattir.
Doğru atmosferi yaratın.
Astral projeksiyon derin bir rahatlama hali gerektirir, bu yüzden büsbütün rahat olduğunuz konutunuzun bir kısmında yapılmalıdır. Yatağınıza yahut kanepenize yatın ve zihninizi ve bedeninizi rahatlatın.
Tek başına astral projeksiyon yapmak, odadaki bir diğerine nazaran daha kolaydır. Ekseriyetle bir eşle yatarsanız, astral projeksiyonu uygulamak için yatak odasından öbür bir oda seçin. Bunu yapmak için güzel bir vakit, kimsenin girmediği ve astral uçuşta olduğunuzda hiç kimsenin odaya girmeyeceğinden emin olmaktır.
Gölgeleri yahut perdeleri çizin ve rahatsız edici sesler odasından kurtulun. Her türlü kesinti, başarmanız gereken rahatlama durumunu bozabilir.
Uzan ve rahatla
Seçtiğiniz odada kendinizi ardınıza yerleştirin. Gözlerinizi kapatın ve rahatsız edici niyetlerden kurtulmaya çalışın. Bedenine konsantre ol ve nasıl hissettiğini. Maksat tam bir zihin ve vücut rahatlama durumuna ulaşmaktır.
Kaslarınızı esnetin ve akabinde gevşetin. Ayak parmaklarınızla başlayın ve bedeninizde üst hakikat çalışın ve yavaşça başınıza yanlışsız ilerleyin. Geçtiğinizde her kasın büsbütün gevşemiş olduğundan emin olun.
Derin nefes alın ve büsbütün nefes verin. Göğsünde ve omuzlarında gerginlik hissetme, yalnızca rahatla.
Aklınızı nefes alıp vermeye odaklayın. Dışarıdaki telaşların kanılarıyla uzlaşmayın ve ruhunuzun vücudunuzdan yansıtma fikriyle şimdi meşgul olun. Sakinleşmek için kendinize kısmın.
Hipnotik bir duruma ulaşın.
Bu hipnotik hal olağanda hipnogogik durum olarak bilinir. Bedeninizin ve zihninizin uyumasına müsaade verin, ancak şuurunu büsbütün kaybetmeyin.
Uyanıklığın ve uykunun kenarında olmak, hipnotik bir durum, astral seyahatin gerçekleşmesi için gereklidir. Bu duruma aşağıdaki formülü kullanarak ulaşın:
Gözlerinizi kapalı tutarak, aklınızın el, ayak ya da tek bir ayak parmağı üzere bedeninizin bir kısmına dolaşmasına müsaade verin.
Gözlerinizi kapalı bile olsa eksiksiz halde görselleştirene kadar beden kısmına odaklanın. Tüm başka kanılar kaybolana kadar odaklanmaya devam edin.
Zihninizi beden kısmınızı esnetmek için kullanın, ancak fizikî olarak hareket ettirmeyin. Parmaklarınızın kıvrılıp kıvrıldığını ya da parmaklarınızı fizikî olarak hareket ediyormuş üzere görününceye kadar sıkmayın.
Odağınızı bedeninizin geri kalanına genişletin. Bacaklarınızı, kollarınızı ve başınızı yalnızca aklınızı kullanarak hareket ettirin. Tüm bedeninizi yalnızca zihninizde hareket ettirene kadar odağınızı sabit tutun.
Bir titreşim durumuna girin. Birçok kişi, ruh vücudu terk etmeye hazırlanırken, farklı frekanslarda dalgalar halinde gelen his titreşimlerini rapor eder. Titreşimlerden korkmayın, zira kaygının varlığı meditatif durumunuzu bırakmanıza neden olabilir; bunun yerine, ruhunuz vücudunuzdan ayrılmaya hazırlanırken titreşimlere yenik düşer.
Ruhunuzu vücudunuzdan hareket ettirmek için aklınızı kullanın. Bedenini ayağa kalkmak için zihninde oynat. Etrafına bak. Yatağınızdan kalkın ve odanın içinde yürüyün, sonra gerini dönün ve yatağınıza bedeninize bakın.
Vücudunuza odanın her köşesinden bakıyormuş üzere hissediyorsanız ve şuurlu kendinizin artık vücudunuzdan farklı olduğunu hissediyorsanız OBE’niz başarılıdır.
Bazı beşerler için bu noktaya gelmek çok fazla pratik gerektirir, lakin başkaları için nefes almak kadar doğal geliyor. Her iki formda de, şayet istek edilirse ve gereğince pratik yapılıyorsa, herkes için mümkün! Ruhunuzu bedeninizden büsbütün kaldırmada sorun yaşıyorsanız, birinci evvel yalnızca bir elinizi yahut bacağınızı kaldırmayı deneyin. Odada hareket edene kadar pratik yapmaya devam edin.
Vücuduna dön. Ruhun sürekli bedene görünmez bir kuvvetle bağlı kalır, bazen “gümüş kordon” olarak isimlendirilir. Kuvvetin ruhunuzu vücudunuza geri getirmesine müsaade verin. Bedenine tekrar gir. Parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı hareket ettirin – fizikî olarak, yalnızca zihninizde değil – ve tam bilince kavuşmanıza müsaade verin.
