BİRKAÇ SANİYELİK İMGEYLE HAFIZALARA KAZINDI
Kıpkırmızı kıyafeti içindeki bakımlı ve hoş bir bayanın arabadan inişi sırasında ortaya çıkan o imaja.
İşin aslı esasen uzun müddettir dünyanın ilgi odağında olan o hoş bayan böylesi imajlar vermemek için elinden gelenin en fazlasını yapıyordu. Lakin ne olduysa oldu o imaj ortaya çıktı.
Toplasanız yalnızca birkaç saniyelik o anın bu kadar konuşulmasının nedeni ise kelam konusu hoş bayanın artık 40’lı yaşlarında olmasına, üç tane çocuk dünyaya getirmesine karşın yeniden de Hollywood yıldızlarını kıskandıracak kadar hoş görünebilmesi. Bilhassa de o bir anlık imajdaki bacaklarının “şekli.”
“Şekli” dedik zira işin uzmanlarına nazaran gözler önüne serilen o bacak kasları o denli herkesin sahip olabileceği tipten değil.
Her ne kadar doğuştan gelen bir özellik olsa da 40’lı yaşlarda bunu koruyabilmek için katı bir disiplin içinde bir dizi tertipli antrenman yapmak gerek işin uzmanlarına nazaran. Düzgün bir beslenme programı da işin bir modülü elbette.
KARŞILAMA MERASİMİNE DAMGA VURDU
Tabii ki anladınız Galler Prensesi Kate Middleton’dan kelam ettiğimizi. Güney Kore Devlet Lideri Yoon Suk Yeol ile eşi Kim Keon-hee’yi karşılamak için düzenlenen merasime damgasını vurdu Kate.
Tam arabadan inerken, herkesin nasıl olduğunu merak ettiği bir formda aslında üç katlı olan giysisi üst gerçek çıktı ve Kate’in bacakları tüm dünyanın gözleri önüne serildi.
İşin magazin kısmı bir yana birçok uzman Kate’in bacak kaslarını çabucak mercek altına aldı.
Uzmanların birinci anda dikkat çektiği husus, birçok bayanın 30’lu yaşların ikinci yarısından sonra yaşanan diz kapağı deformasyonunun Kate için kelam konusu bile olmaması.
İngiliz basınına konuşan beslenme ve antrenman uzmanlarına nazaran göz önüne alınması gereken en değerli detay Kate’in çok zayıf olması.
Vücudundaki yağ oranı çok düşük öteki bir deyişle. Bu da vakit içinde çoklukla kilo nedeniyle oluşan sarkmaları önlüyor. Prenses’in bacaklarının ilerleyen yıllara karşın bozulmamasının bir nedeni bu.
Ayrıca yüksek ve ince topuklu ayakkabı giyerek hem duruşunu ve yürüyüşünü düzeltiyor Kate. Öte yandan bacaklarındaki kasları da biraz daha ön plana çıkarıyor.
Uzmanlara nazaran Kate Middleton’ın bu türlü görünmesinin en değerli nedeni tertipli spor alışkanlığı ve disiplinli bir hayat.
UZMANLAR O İMAJLARI MASAYA YATIRDI
Her ne kadar kimi vakit ağır programı nedeniyle koşturmak zorunda olsa da sağlıklı beslenme, artık hayat şekli haline gelen nizamlı spor alışkanlığı ve kâfi uyku Kate’in 41 yaşına gelmesine ve üç çocuk doğurmasına karşın hala genç kız üzere görünmesinin en kıymetli nedeni.
Spor denilince aklınıza çabucak sıradan ve kolay sporlar gelmesin. Bilindiği üzere gençlik yıllarından bu yana kürek sporu ile ilgileniyor Kate.
Bunun yanı sıra tenis oynuyor, dalıyor, bilhassa de kimi etkinliklerde şortunu giyip koşarken güya profesyonel bir atlet üzere görünüyor.
Bunların yanı sıra Kate Middleton, yüksek yoğunluklu güç ve kondisyon idmanlarına tutkun. Cross fit yapmayı çok seviyor.
Ama formu yıllar boyunca bozulmayan bacaklarının sırrı birçok uzmana nazaran aletli pilates. Bacak kaslarının güçlenmesini sağlayan bu alet uzmanlara nazaran hoş bir görünümü de beraberinde getiriyor.
Bu alet üzerinde yapılan hareketler belirli bir istikrar ve güç gerektiriyor ve bütün bacak kaslarını çalıştırıyor.
Middleton’ın bir anlık manzarasını usta bir fotoğrafçı ölümsüzleştirdi. O anlar da Güney Kore Devlet Lideri için yapılan karşılama merasimine damgasını vurdu.
BACAK KASLARI O DEVİRDE DE ÇOK KONUŞULMUŞTU
Kate’in bacaklarının baldır bölgesinde bulunan kaslar, bu yılın mayıs ayında katıldığı bir aktiflikte de dikkat çekmişti. O devirde de Kate’in ne yapıp da bu türlü formda kaldığı merak konusu olmuştu.
İşin aslı, Kate Middleton yıllar evvel daha birinci bebeği George’u dünyaya getirdikten sonra yalnızca bir ay içinde çabucak eski formuna kavuşmasıyla çok konuşulmuştu.
Gençlik yıllarında, bilhassa de William ile tanıştığı sırada daha kilolu olan Middleton’ın nasıl olup da bu türlü çabucak incecik olduğu hatta karın kaslarının bile dümdüz olduğu merak edilmişti.
Şimdi de üç tane çocuk dünyaya getirmesine karşın nasıl olup da zayıflık hududunda incecik kaldığı çok konuşulan bir durum.
GENETİK AÇIDAN ŞANSLI: Aslında, üç çocuk dünyaya getiren annesi Carole Middleton’a bakıldığında ve onun da artık 68 yaşında olduğu düşünüldüğünde Kate’in genetik manada şanslı olduğunu söylemek mümkün. Ancak hepsi o kadar değil.
ÖNEMLİ OLAN HAMİLELİK SIRASINDA FAZLA KİLO ALMAMAK
Bu ortada… Kate Middleton’ın her üç doğumundan sonra da kısacık vakitte eski formuna dönmesinin kilit noktasını, en küçük oğlu Louis’yi doğurduktan sonra uzmanlar şöyle açıklamıştı: “Burada değerli olan, hamilelik sırasında fazla kilo almamak. Bunun için sağlıklı beslenmek.”
O periyotta uzmanlar, Middleton’ın her üç hamileliği sırasında da bu özel durumuna nazaran antrenman yaptığını ve natürel ki sağlıklı beslenme tercihleri yaptığını belirtti.
Spor eğitmenlerine nazaran Kate’in üç doğum yapmasına karşın bir gram bile fazla kilosu olmamasın nedeni; spor alışkanlığını hiçbir vakit bırakmaması. Bu sayede kasları güçlü kalıyor ve metabolizma suratı da düşmüyor.
Bu ortada Kate’in beslenme alışkanlıklarına dair kimi detaylar da vakit zaman gündeme geliyor. Kate’in zerzevat ve meyveleri çiğ tükettiği belirtiliyor. Ayrıyeten sağlıklı pişirilmiş deniz eserleri de Prenses’in sık sık tükettiği yiyeceklerden.
ÇOCUKLARLA BİSİKLETE BİNMEK DE BİR CİNS EGZERSİZ
Middleton son periyotta tüm dünyayı kasıp kavuran “plank” çılgınlığının sıkı takipçilerinden biri. Yere uzanıp yapılan ve rastgele bir ekipman gerektirmeyen plank bilhassa kol ve karın kaslarının sıkılaşmasını sağlıyor.
Bunun yanı sıra plank hareketleri sayesinde bedenin tüm kasları istikrarlı bir biçimde çalışıyor.
Özellikle de karın kaslarını güçlendirmek isteyenlere mekik çekmek yerine önerilen yeni nesil bir antrenman formülü plank.
Bu ortada sık sık çocuklarıyla birlikte bisiklete binmek, at binmek, pilates, tenis ve yüzme de Kate’in her fırsatta yaptığı aktiviteler. Yeri gelmişken Kate’in birinci gençlik yıllarında kürek sporuyla ilgilendiğini de belirtelim.
GELİN UTANMASIN DİYE ‘BACAKLARA ÖVGÜ’ KONUŞMADAN ÇIKARTILDI
Madem Kate’in bacak kasları bu kadar ön plana çıktı bu mevzuda yıllardır konuşulan diğer bir ayrıntıyı da atlamayalım. Bu olaylar Kate ile William’ın evlendikleri periyoda rastlıyor. İşin içinde o periyotta William’ın çok düzgün geçindiği kardeşi Harry de var üstelik.
Bilenler bilir… Düğünlerde yani işin resmi kısmı tamamlandıktan, nikah kıyıldıktan sonra yakınları, gelin ve damat hakkında gülümseten konuşmalar yapar. Onlar da o gecenin anısı olarak hafızalarda kalır.
İşte William ile Kate’in düğününde de bu türlü bir konuşma yapma vazifesi üstlenenlerden biri damadın kardeşi Harry’di. Ayrıyeten William’ın yakın arkadaşları James Meade ve Thomas Van Straubenzee’ye de tıpkı vazife verilmişti.
Törende damat William’ın arkadaşları sıraları geldiğinde klasik içerikli konuşmalarını yaptılar. Akabinde sıra Harry’ye geldi. Lakin onun konuşması kısaydı. Bu, başta birçok kişiyi şaşırttı. Fakat bunun nedeni sonradan ortaya çıktı.
HARRY’NİN O DEVİRDEKİ SEVGİLİSİ ENGELLEDİ
Yazar Katie Nicholl, Harry: Life, Loss and Love isimli kitabında bunun nedenini anlattı. Onun argümanına nazaran Harry, konuşmasında Kate’in hoş bacaklarına gönderme yapan bir kısma yer vermişti. Ancak sonradan bu kısmı çıkarmak zorunda kaldı. Bunu sağlayan kişi de o periyotta sevgilisi olan Chelsy Davy idi.
Nichols’un kitabında anlattığına nazaran Davy, Harry’nin konuşma metnine müdahale etti. Gelini utandırmamak için ve o denli bir ortamda uygunsuz olduğunu belirterek Kate’in düzgün bacaklarına övgüler yağdırdığı kısmı çıkarttırdı konuşmadan.
