Kolesterole ve kalbe yeterli geliyor: Atlantik diyeti ile tanışın… ‘Akdeniz diyetini tahtından edebilir’
Akdeniz diyeti, uzun vakittir dünyanın en sağlıklı beslenme planı olarak tanımlanıyor. Bu diyetin kilo kaybı, kalp hastalığı riskinin azalması ve demansın önlenmesinde tesirli olduğuna dair onlarca araştırma bulunuyor. Ancak bilim ...