Etiket: ramazan’da

Ramazan ayında gün boyu süren açlık ve susuzluk, hatalı besin seçimleriyle birleştiğinde halsizlik kaçınılmaz hale gelebiliyor. Uzmanlara göre ise sahur ve iftarda yapılacak basit ama etkili düzenlemelerle enerji kaybını en ...