Lal Denizli, 1991 yılında dünyaya geldi. Milli Futbol Kadro’nun yanı sıra Galatasaray ve Beşiktaş’ın da teknik yöneticiliğini yapan Mustafa Denizli ile Çiğdem Kayalı’nın kızıdır. Pierre Loti Fransız Lisesi’nden mezun olduktan sonra İstanbul Bilgi Üniversitesi Siyaset Bilimi Kısmı’nı bitirdi. Akabinde Memleketler arası Alakalar üzerine yüksek lisans yaptı.
Lal Denizli, CHP Gençlik Kolları’nda faal olarak çalışıyor.
