SAĞLIK

3 yaş sendromu dediğimiz şey bebeklikten çocukluğa geçiştir. Bu oldukça normal bir durumdur. Bu evre ebeveynleri oldukça fazla yorsa bile ilişkilerinin artmasına oldukça fazla katkıda sağlar. Çocuk bu dönemde kendini...

Göbeğin hemen üstünde yer alan solar plexus çakrasının balanssızlığa girmesi sindirim meseleleri, karaciğer işlevlerinde bozukluk, kronik bitkinlik, yüksek tansiyon, diyabet, ülser, pankreas ve safra kesesi meseleleri, sütun hastalıkları ile ilişkilendirilir....

Sıhhatli bir uyku programının yaşam niteliğini pozitif doğrultuda etkilediğini artık hepimiz öğreniyoruz. Nitelikli bir gece uykusunun daha iyi bir ruh hali ve daha sıhhatli bir beden ile olan ilişkisi, özellikle...

Hareketlerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın, tepkilerinizin, kısaca kendinize ve etrafınıza karşı sezdiğiniz her şeyin mesulünü bilmek ister misiniz? Yanıtı hemen söyleyelim, Sinir sisteminiz. Bedenimizin komuta merkezi olan Sinir sistemi, davranışlarımızdan aklımızda olup...

Evet, doğru okudunuz: Ölü popo belirtiyi. Şayet gününüzün büyük bir çoğunluğunu oturarak geçiriyorsanız bu yazımız, bütün size göre olabilir. Özellikle pandemiden sonra hareketlerimizin kısıtlandığı, konuttan çalışma sistemine geçtiğimiz, masa başında...

Özellikle çok acıktığınız zamanlarda süratli süratli yemek yiyip yeterince çiğnemeden lokmalarınızı yutuyor musunuz? Ya da çok aç olmasanız da öğünlerinizi süratli süratli yeme alışkanlığınız mı var? Yanıtınız evetse, yalnız olmadığınızı...